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Nutrition, santé et sport : les conseils les plus efficaces basés sur les dernières recherches et découvertes.

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3 Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition - 07

September 12, 2014

Septième épisode sur les Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition.

Trois idées reçues sont abordées:

1) Un régime efficace doit-il être dur mentalement ?

2) Les œufs sont-ils mauvais ?

3) Les poissons sont-ils toujours bons pour la santé ?

 

Article de la vidéo: http://icinger.fr/3-idees-recues-mythes-conseils-demodes-nutrition-episode-07

 

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Traiter les pellicules grasses ou sèches

September 12, 2014

Savez-vous que les shampoings même anti-pelliculaires sont inefficaces et amplifient les pellicules ? Découvrez comment traiter les pellicules grasses ou sèches rapidement et efficacement sans dépenser d'argent.

 

Article du podcast: http://icinger.fr/traiter-les-pellicules-grasses-seches

 

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3 Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition – 06

August 17, 2014

Sixième épisode sur les Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition.

Trois idées reçues sont abordées:

1) Sauter un repas fait-il vraiment du mal ?

2) Les calories du soir sont-elles forcément stockées ?

3) Les enzymes des aliments crus sont-elles essentiels à la digestion ?

 

Article du podcast: http://icinger.fr/3-idees-recues-mythes-conseils-demodes-nutrition-episode-06

 

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Les meilleurs modes de cuisson

August 11, 2014

Bien cuire ses aliments est indispensable pour préserver la valeur nutritive et le goût des aliments. Voici les meilleurs mode de cuisson pour atteindre cet objectif.

 

Article du podcast: http://icinger.fr/les-meilleurs-modes-cuisson

 

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7 règles pour mettre fin à son acné, adulte ou non

August 10, 2014

L'acné est une pathologie très gênante, surtout lorsqu'elle est très développée. Voici sept règles à suivre pour soigner son acné. Adulte ou non ces règles sont efficaces.

 

Article du podcast: http://icinger.fr/7-regles-mettre-fin-acne-adulte

 

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3 Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition - 05

August 02, 2014

Cinquième épisode sur les Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition. Trois idées reçues sont abordées: 1) Les aliments complets sont-ils meilleurs que ceux raffinés ? 2) Seules les calories comptent pour le poids ? 3) Faut-il vraiment boire avant d'avoir soif ? Article du podcast: http://icinger.fr/3-idees-recues-mythes-conseils-demodes-nutrition-episode-05 Si ce genre d'information vous intéresse, vous pouvez aller visiter mon site www.icinger.fr. Sur ce site vous trouverez les meilleurs conseils à suivre en nutrition, en sport et sur la santé de manière générale. Pour vous abonner à la newsletter: http://icinger.fr/newsletter

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Cinq règles à suivre pour soigner son estomac

August 02, 2014
Voici cinq règles à suivre pour soigner ses douleurs d'estomac, qu'il s’agisse de brûlure, d'ulcère ou encore de crampe d'estomac. Article du podcast: http://icinger.fr/cinq-regles-suivre-soigner-estomac Si ce genre d'information vous intéresse, vous pouvez aller visiter le site www.icinger.fr. Sur ce site vous trouverez les meilleurs conseils à suivre en nutrition, en sport et sur la santé de manière générale. Pour vous abonner à la newsletter: http://icinger.fr/newsletter
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3 Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition - 04

July 27, 2014
Quatrième épisode sur les Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition. Trois idées reçues sont abordées: 1) Les acides gras polyinsaturés sont-ils bon ou mauvais ? 2) La pyramide alimentaire est-t-elle efficace? 3) Les mauvais aliments sont-ils inoffensifs en petite quantité? Article du podcast: http://icinger.fr/3-idees-recues-mythes-conseils-demodes-nutrition-episode-04 Si ce genre d'information vous intéresse, vous pouvez aller visiter mon site www.icinger.fr. Sur ce site vous trouverez les meilleurs conseils à suivre en nutrition, en sport et sur la santé de manière générale. Pour vous abonner à la newsletter: http://icinger.fr/newsletter
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3 Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition - 04

July 27, 2014
Quatrième épisode sur les Idées reçues, mythes et conseils démodés sur la nutrition. Trois idées reçues sont abordées: 1) Les acides gras polyinsaturés sont-ils bon ou mauvais ? 2) La pyramide alimentaire est-t-elle efficace? 3) Les mauvais aliments sont-ils inoffensifs en petite quantité? Article du podcast: http://icinger.fr/3-idees-recues-mythes-conseils-demodes-nutrition-episode-04 Si ce genre d'information vous intéresse, vous pouvez aller visiter mon site www.icinger.fr. Sur ce site vous trouverez les meilleurs conseils à suivre en nutrition, en sport et sur la santé de manière générale. Pour vous abonner à la newsletter: http://icinger.fr/newsletter
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4 effets du jeûne intermittent sur la production d'hormones

July 21, 2014
J'explique dans cet podcast comment jeûner pour améliorer votre production d'hormones et tirer tous les effets positifs du jeûne intermittent. Article du podcast: http://icinger.fr/4-effets-du-jeune-intermittent-production-dhormones Si ce genre d'information vous intéresse, vous pouvez aller visiter le site www.icinger.fr. Sur ce site vous trouverez les meilleurs conseils à suivre en nutrition, en sport et sur la santé de manière générale. Pour vous abonner à la newsletter: http://icinger.fr/newsletter
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